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Visualización para la Transformación

Visualización para la Transformación

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Visualización para la Transformación -

Antes de movernos al espacio de dos dimensiones, hay un hecho simple, pero importante, que debemos tener en mente. Supón que observas una de estas transformaciones sabiendo que consiste en la multiplicación por algún número, pero sin saber de qué número se trata:.

Al seguir al uno , fácilmente puedes averiguar por cuál número se multiplica en la recta. En este caso, el uno termina en donde está el tres negativo, por lo que se puede decir que la animación representa la multiplicación por menos tres.

Pensar los números como transformaciones nos da una interpretación alternativa de la multiplicación. Si aplicamos dos transformaciones seguidas, por ejemplo multiplicar por dos y luego por por tres,.

Esto nos da un entendimiento intrincado de la multiplicación, que será sorprendentemente útil como analogía de la multiplicación de matrices. Persona A: ¿cuánto es cuatro por cinco? Persona B: bueno, considera la transformación lineal única que lleva el uno al cuatro, así como la transformación lineal única que lleva el uno al cinco, luego aplica cada una de estas transformaciones, una después de la otra, y cuatro por cinco será el número donde termine el uno.

Persona A esa es la cosa más estúpida que he escuchado. Como antes, nuestro uso de la palabra "transformación" indica que debemos pensar en algo que se estira o se aplasta, que en este caso es el espacio bidimensional.

Aquí hay algunos ejemplos:. Para nuestros propósitos, lo que hace que una transformación sea lineal, es el siguiente par de reglas geométricas: el origen debe permanecer fijo y todas las lineas rectas deben mantenerse rectas.

Así que, todas las transformaciones en la animación anterior son ejemplos de transformaciones lineales, pero las siguientes no:.

Como en el caso de una dimensión, lo que hace que una transformación de dos dimensiones sea lineal es que satisface dos propiedades:. Mientras que en el caso de una dimensión la primera propiedad era inútil, ahora juego un papel más importante porque, en cierto sentido, determina cómo las dos dimensiones interactúan durante una transformación.

Seguir vectores específicos durante una transformación. Imagina que estás viendo una transformación particular, como esta:.

Ya no puedes describirla usando un solo número como lo hacíamos al seguir el número uno en el caso unidimensional. El budismo tibetano utiliza la luz de color en sus visualizaciones.

Para paliar el dolor en cualquier enfermedad, se puede visualizar y a la vez sentir que el cuerpo irradia luz sanadora y pensar que nos transformamos en un cuerpo de luz en el que el dolor no tiene posibilidad de arraigar, porque la luz es translúcida e insustancial.

También se pueden imaginar ondas sanadoras de luz intensa , sensación de calor y sonidos amplios y abiertos. En un estado de relajación profunda esta meditación lleva la conciencia al interior del cuerpo llenándolo de luz para procurar calma y bienestar:. En la tradición tibetana , se suele recurrir durante la meditación a los efectos terapéuticos de las cinco tonalidades básicas para reforzar las energías que más se precisen:.

Por otra parte, la mente da la orden interna a los sistemas que se quieren estimular y estos se activan de forma más intensa", explica Eva Juan , especialista en psicooncología del Hospital de la Santa Creu i Sant Pau de Barcelona.

Esta psicóloga utiliza desde hace años la visualización con sus pacientes, sobre todo para que afronten mejor la quimioterapia y aprendan a visualizar su cuerpo y el cáncer, apoyando el tratamiento con el pensamiento.

El quiropráctico Joe Dispenza constituye, por otra parte, un ejemplo vivo del poder de la visualización. Tras un accidente sufrido en un triatlón y con un diagnóstico médico que le condenaba a quedar paralizado de pecho para abajo si no era sometido a una cirugía con ortopedia severa, sintió que podía curarse de manera natural con la ayuda de la visualización creativa.

Visualicé, con la alegría que conlleva estar completamente curado, que mi columna estaba reparada por completo.

Recorrí mentalmente mi columna, reconstruyendo cada segmento. Estudié centenares de imágenes de columnas a fin de ayudar a perfeccionar mis imágenes mentales. El hecho de concentrar mis pensamientos me ayudaría a dirigir esa sabiduría interna que ya trabajaba en mi curación— explica en su libro Desarrolla tu cerebro —.

A las nueve semanas y media me puse en pie y caminé de vuelta hacia mi vida". Dispenza señala que tanto él como muchos de sus pacientes llegaron a mejorar o superar sus problemas de salud mediante este tipo de práctica.

Habían confiado plenamente en queuna inteligencia, fuerza superior o sabiduría interna les confería la capacidad de sanar. Mediante las visualizaciones habían conectado con el aspecto espiritual o "mágico" de la vida , ese que hace sentirse pequeño y trascendente a la vez, y hace creer que ciertos milagros son posibles.

Visualizar no consiste tan solo en imaginar, sino en crear imágenes realistas siguiendo una serie de pasos para que resulten más efectivas:. Gema Salgado Periodista especializada en salud mental. Superar los miedos a través de la visualización Visualización como apoyo para la medicina ¿Cómo funciona la visualización con luz de color?

Sanar a través de la visualización 5 pasos para visualizar. Los signos de la ansiedad en el cuerpo. La emoción es un tipo de representación sensorial en el cerebro. Debido a que sabemos por el mundo de la terapia cognitiva que la emoción está precedida por el pensamiento, cuando sientes algo profundamente, has alcanzado un nivel de creencia asociado con él.

Generalmente no te sientes muy molesto por algo que sabes que es absolutamente irreal o verdadero. Es por eso que podemos ver eventos ficticios perturbadores en la televisión y en el cine, pero no ser demasiado traumatizados. Sin embargo, cuanto más real o verdadero creas que es algo, más impacto emocional tendrá en ti.

Para mejorar realmente una simulación que deseas crear añade tantos detalles a su alrededor como sea posible para que comiences a sentir la experiencia de la misma como si fuera real. Una vez que has comenzado a sentirlo, has cruzado el umbral que lleva a la acción. Una estrategia que aumenta la intensidad emocional de una simulación visual es escuchar música que coincida con la intensidad emocional que estás buscando mientras visualizas tu experiencia futura simulada.

Si quieres correr un maratón, intenta escuchar música inspiradora como el tema musical de Chariots of Fire mientras atraviesas la línea de meta con un corazón palpitante.

Dado que lo que produces en tu mente solo puede provenir de lo que está almacenado allí, puede ser bastante difícil imaginar algo que no te haya sucedido ya. Sería mucho más difícil crear una simulación visual de vivir en Marte de lo que sería visualizarte de pie en tu sala de estar.

A veces, para crear una simulación visual más detallada y realista en tu mente, tienes que exponerte a más detalles en el mundo exterior. Por ejemplo, si realmente sueñas con hacer algo que nunca has intentado antes como bucear, es posible que tengas dificultades para simular una experiencia detallada porque no tienes mucho en qué basarte.

Tendrás que exponerte a la experiencia de buceo. Es posible que necesites leer libros, ver videos, visitar una escuela de buceo o hablar con otras personas que tengan experiencia en buceo. Cualquier cosa que aumente tu conocimiento y consciencia de cómo sería una experiencia te ayudará a tener más datos que puedes aprovechar al crear tu propia simulación visual.

A version of this article originally appeared in Inglés. La Dra. Jennice Vilhauer, es Directora del Programa de Psicoterapia de Pacientes Ambulatorios en Emory University en el Departamento de Psiquiatría y Ciencia del Comportamiento en la Escuela de Medicina.

Jennice Vilhauer Ph. Fantasías 3 Técnicas efectivas de visualización para cambiar tu vida Las técnicas de visualización adecuadas pueden mejorar cómo te sientes y cómo haces las cosas..

Fantasies Lecturas esenciales. Por qué a veces nos excitan las personas que odiamos. La psicología de la ficción: por qué leer nos transforma. Acerca de.

Si echas un vistazo a tu alrededor, no verás Tranxformación hecho por el ser humano Transformacin Faraones y tesoros virtuales existiera l como una imagen en la mente de Temática de marca en tragamonedas. Faraones y tesoros virtuales imposible crear algo Visualizción no se pueda imaginar primero. Los psicólogos han estado usando imágenes visuales durante años, como una forma de ayudar a las personas a mejorar el rendimiento en actividades basadas en habilidades, crear estados emocionales deseados y lograr objetivos de vida. Las personas que quieren aprender a encestar en baloncesto pueden mostrar una mejora considerable con solo visualizar cestas de tiro en sus cabezas. Simplemente visualizar tocar el piano puede mejorar la capacidad de alguien para tocar una pieza. Visualización para la Transformación

Author: Kazrabei

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