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Premios Exploración Astral

Premios Exploración Astral

se queden "en la tierra". Cuando finalice con el chakra base, diríjase Premios Exploración Astral hacia Premios Exploración Astral próximo chakra hasta Asstral haya completado los Astraal. Esto Galardonados en Competencias de Élite las cosas que uno puede esperar de un Hack and Slash, si es que se le puede considerar como tal. Yo prefiero acostarme, pero una de mis mejores amigas no puede proyectar a menos que esté reclinada en su asiento, con la cabeza relajada hacia delante. Esto me permite dar una tercera definición.

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Modos de juego. Competitivos en línea Cooperativos LAN Local y en grupo Multijugador Multijugador en línea Un jugador. Punto de encuentro. Stellaris: Astral Planes. Paradox Development Studio , Abrakam Entertainment SA. Paradox Interactive. Reseñas recientes:. Reseñas generales:.

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Editor: Paradox Interactive. Franquicia: Stellaris. Visitar el sitio web paradoxinteractive en Twitch Stellaris en Twitter Stellaris en YouTube Ver historial de actualizaciones Leer noticias relacionadas Visitar el Workshop Buscar grupos de la comunidad.

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Atraviesa grietas del espacio-tiempo para echar un vistazo a nuevas realidades extrañas. Desbloquea nuevas tecnologías, acciones y reliquias para manipular el espacio e interactuar con la galaxia de formas inesperadas. Explora nuevos reinos llenos de misterios y oportunidades.

Observe cómo estas oraciones se centran en los aspectos negativos de la meta y no en los positivos. Concentrarse en ellas sólo alimenta la duda, al arrojar energía negativa en la práctica a realizar. Si usted desea realmente superar aquellos obstáculos que se cruzan en su camino y todos tenemos o hemos tenido en algún momento , entonces formule simplemente una afirmación que ya vea su éxito como parte de su realidad actual.

Otro propósito de esta afirmación es convencer de su verdad, a todos los niveles de su mente. Todos hemos leído bastantes estudios acerca de que la conexión cerebro-mente-cuerpo tiene algún conocimiento de las formas en las que necesitamos moldear nuestra propia realidad. Una vez que la mente está convencida de algo, hay muy poco que se pueda hacer para detener al resto de su ser en cuanto a seguir hacia delante.

Mantenerse con un solo pensamiento no es tan fácil como suena, y al comienzo, su mente deseará evadirse para encontrar algo más entretenido para hacer.

Este es el punto en el cual muchas personas se rinden ante la frustración. Resista el deseo de abandonar o hasta el de detenerse y decirse a sí mismo que mañana lo reanudará. Tal actitud sólo permite que la parte resistente de su mente gane la batalla. Al igual que un niño malcriado, solamente llorará más fuerte la próxima vez que usted haga lo que a ella no le gusta, hasta que usted vuelva a rendirse.

Esto inicia un fracaso en espiral descendente que, más tarde, puede ser difícil de superar cuando finalmente usted descubre dónde se equivocó la primera vez. Cada vez que su mente divague, alejada de la meta, simplemente empújela hacia donde están los pensamientos que quiere que ella tenga y continúe como si nada hubiera sucedido.

Lentamente, haga su camino hacia donde pueda mantener un solo pensamiento, por lo menos durante diez minutos. Recuerde que mientras esté meditando, usted no se hallará consciente del transcurso del tiempo, por lo tanto, recuerde mirar un reloj grande o de pulsera, antes y después de cada sesión, para medir sus progresos.

Crear un escenario artístico Una vez que haya dominado esta parte del arte de la meditación, la cual puede llevar algunas semanas o unos pocos meses —esto depende de la experiencia previa y sus esfuerzos— el paso siguiente es entrar en el estado meditativo y permitir que una escena espectacular se forme en la mente.

Elija un escenario que usted considere irresistible y déjelo desplegarse enfrente de sus ojos internos, como si se estuviera proyectando en una pantalla de cine, de grados.

Esta es su oportunidad de ingresar la mejor forma de realidad virtual que existe: la oportunidad de vivir su deseo más grande. No hay límites. Sea su propia estrella, escritor y director, y luego entréguese un Osear. La sensación que experimentará haciendo esto en un estado meditativo controlado es similar a lo que experimentará al hacer proyección mental, y a menudo, la simple práctica de verse a usted mismo en estas escenas, en realidad lo ubicará allí para que pueda despegar y proyectarse a cualquier otro lugar a donde desee ir véase capítulo 8.

He descubierto que, a las personas que siempre han tenido una vivida imaginación y vidas con ricas fantasías, les va mejor con las proyecciones astrales. Existe definitivamente tina conexión entre las dos, por lo tanto, comience a crear ahora su mundo interior, si no lo ha hecho todavía.

Conteo mental El conteo mental es otro método común gracias al cual puede lograrse o profundizar un estado alterado de conciencia.

Esto se realiza, generalmente, diciéndose a sí mismo los números en escala descendente, para entrar en un estado alterado; luego se cuenta en forma ascendente, cuando se está isto para salir del mismo.

Es un recurso que serena la mente, comparable con contar ovejas para vencer el insomnio. El conteo mental ayuda a que muchas personas puedan relajarse y logren un estado mental receptivo.

Los números elegidos para comenzar y terminar dependen de usted, y pueden combinarse con la respiración controlada,. Puede repetirse también un conjunto de números, una y otra vez. Por ejemplo, si usted pertenece a una tradición que considera al siete como un número sagrado, como lo hacen muchas escuelas místicas cristianas, o aun cuando fuera simplemente su número de la suerte personal basado en la experiencia o en la numerología, puede querer contar desde siete en forma descendente para ingresar en su meditación, y en fonna ascendente hasta siete, para salir de ella.

Cánticos Recurrir a cánticos como ayuda es otra manera de usar un mantra, o una afirmación rítmica repetida verbal o mentalmente, una y otra vez, mientras la mente se concentra en su sentido más profundo.

El cántico transformador o el canto usado para cambiar de una condición a otra, es de origen antiguo y se ha hecho nuevamente popular entre los cultores de la Nueva Era, los chamanes modernos, los paganos y en escenarios espirituales de mujeres.

Para sus fines, es mejor que en este momento seleccione una frase breve y simple relacionada con su meta, tal corno: "Me proyecto astralmente", o "Yo vuelo".

Igual que con su afirmación previa, que sea breve, positiva y en tiempo presente. El poder de la respiración controlada Una de las prácticas meditativas más elementales es la respiración controlada, destreza considerada como un elevado arte espiritual en el Lejano Oriente y las místicas tradiciones védicas.

Para imitar esto, necesitará permitir que el ritmo natural de su respiración lo vaya serenando paulatinamente, a medida que medita. El mundo está recién ahora redescubriendo el aumento de la estimulación mental y otros beneficios de salud producidos por una respiración apropiada, probablemente porque unos pocos conocedores han encontrado la manera de hacerlo productivo.

En la moderna Los Angeles, se puede ir a "bares de oxígeno" para beber aire puro, mientras se conversa acerca. Los atletas profesionales se empeñan en contratar entrenadores que sepan de respiración, porque sienten que ellos les revelarán los secretos gracias a los cuales podrán obtener mejores resultados de sus cuerpos al cambiar la manera de respirar, mientras un libro del gurú Pan Grout sobre la holística del buen estado físico, llamado Jump Siaii Your Metabolism witli the Power of Brcath Inicie su metabolismo con el poder de la respiración , promete una notable pérdida de peso tan sólo con aprender las técnicas adecuadas de respiración profunda.

Redituable o no, respirar correctamente es importante para su objetivo de la proyección astral. Una de las formas en la que los principiantes en la tarea de estados alterados dificultan su propio progreso es mediante una respiración inadecuada.

Este concepto suena tonto para muchas personas que piensan que respirar es tan natural que a nadie se le debe enseñar a hacerlo, pero no es así. Una respiración saludable es natural: una respiración profunda que proviene del diafragma y no del pecho.

El diafragma es un músculo elongado, debajo de los pulmones, responsable de expandirlos y contraerlos. Cuando usted realiza una respiración profunda, es el músculo del diafragma el que se mueve, no los pulmones por sí mismos.

Tómese un rato ahora para darse cuenta de la manera en que respira. Ahora, realice unas respiraciones lentas y profundas.

Cuando usted está parado o sentado y los hombros suben y bajan con cada respiración, está haciendo algo mal. Los hombros deben permanecer quietos cuando respire. El soplo llamado respiración profunda es un error común que todos aprendimos en el jardín de infantes.

Observe a los niños cuando se les pide que hagan una respiración profunda y mire cómo hacen un gran despliegue al hinchar el pecho e inflar las mejillas. Nada de este esfuerzo está centrado donde necesita estar. Al ser adultos, recaemos en estos malos hábitos de respiración, para aumentar nuestra vanidad, lanío los hombres como las mujeres tienden a mantener achatada y subestimada el área del estómago mientras acentúan el pecho.

En verdad, un diafragma fuerte ayudará a contraer los músculos del estómago, no a acentuarlos. La mayoría de las personas se ve forzada a respirar correctamente, si están acostadas sobre sus espaldas.

Si usted no está seguro respecto de cómo está respirando —desde su diafragma o no— intente acostarse sobre una superficie dura y observe cómo es la parte superior del estómago la que tiende a elevarse y caer y no la del pecho.

El otro momento en que la gente respira adecuadamente es mientras duerme. Todos respiran correctamente durante el sueño, salvo que una enfermedad o algún problema físico cause interferencia. Tómese algún tiempo para observar la respiración de alguien durmiendo.

Observe la lenta y profunda inspiración desde el área del plexo solar y no desde el pecho. Los cantantes profesionales también saben cómo respirar correctamente, ya que la respiración diafragmática es esencial para controlar la letra de las canciones y producir voces potentes.

Si está tratando de alterar su conciencia mediante la meditación básica y descubre que su mente aun así tiende a distraerse, tal vez sea importante tratar de contar cada una de las respiraciones a medida que se producen.

Intente hacerlo primero en la exhalación, y después, en la inhalación, para ver si encuentra alguna diferencia en la forma en que se siente. Es una práctica ocultista estándar inhalar por la nariz y exhalar por la boca, cuando se están realizando ejercicios de respiración profunda.

Esta es una práctica común en las escuelas ocultistas de la India y Lejano Oriente, donde se cree que esto establece un flujo ininterrumpido de energía a través del cuerpo, el cual se obtiene de prácticas tales como proyecciones astrales. Existen también beneficios para la salud, relacionados con este tipo de respiración.

Los folículos y membranas en la nariz ayudan a filtrar las impurezas y a calentar el aire antes de que ingrese en los pulmones. Se puede también tratar de alterar los patrones respiratorios para ver qué efecto tienen en la conciencia. Por patrones quiero decir los "ritmos" o conteos que se realizan para la inhalación, la pausa, la exhalación y la pausa nuevamente.

Cuando estamos despiertos y relajados, la mayoría de nosotros inhalamos en dos tiempos, hacemos una pausa de medio tiempo, luego exhalamos en dos tiempos y volvemos a hacer una pausa por otro medio tiempo, antes de inhalar nuevamente. Un tiempo no es una cantidad de tiempo determinada, aunque la mayoría de la gente tiene sentido de lo que.

Algunas veces los libretos teatrales y televisivos usan el término tiempo, para los actores, en las instrucciones de las escenas, refiriéndose a una breve interrupción entre líneas o acciones. Esto es particularmente cierto en las comedias, donde los tiempos son esenciales para hacer que una línea aparezca como graciosa o resulte un fracaso.

Mi propia idea de tiempo es algo como una fracción inferior a un segundo, pero si su idea de tiempo dura un segundo y medio, aún así está bien.

Un patrón respiratorio común y popular, usado para la meditación, consiste en inhalar en cinco tiempos, sostener el aire durante tres tiempos, exhalar en cinco tiempos, estar sin aire durante tres tiempos. Y reiniciar. El primer patrón tiende a dejarme explorar reinos elementales donde hay seres imaginarios y residen los fundamentos básicos de la existencia, mientras que el segundo patrón me coloca en un esquema mental que me permite encontrarme con mis amigos astrales.

A medida que cae más profundamente en la proyección astral, comenzará a perder noción de su patrón de respiración y este encontrará su propio equilibrio basado en lo que usted esté realizando en el mundo astral.

No piense que durante todo el experimento estará preocupado por su respiración. Una vez leí un libro sobre meditación que aconsejaba no experimentar con patrones respiratorios porque eran en realidad un código psíquico que posiblemente podría atraer algo indeseable hacia usted.

Ese tipo de pensamiento alarmista no tiene cabida en el ocultismo positivo. La mayor parte de las culturas antiguas enseñaba que la respiración era sagrada, un medio por el cual se sostenía la vida y a través del cual la vida era preservada, si la respiración era capturada por un chamán de la tribu.

Si existe algún código en funcionamiento, es simplemente su propio ser interior y el descubrir cuál es el patrón que resuena mejor, con la intención de aprender la proyección astral. No tema experimentar. Si resulta que encuentra un patrón de respiración que le hace sentir incómodo de alguna forma, simplemente cámbielo por uno que le agrade más.

También, tenga en mente la diferencia entre una adecuada respiración profunda y el uso de patrones de respiración. Existen dos conceptos diferentes. Una adecuada respiración profunda, que consiste en respirar hondamente desde el diafragma, es esencial para un buen trabajo de estado alterado.

Usar patrones de respiración específicos es de gran ayuda para muchos practicantes, pero no es absolutamente esencial.

Algunas personas, sobre todo los occidentales, puede que en- cuentren este patrón de respiración como algo más distractor que colaborador, y es factible que quienes padezcan asma u otros problemas respiratorios, lo consideren difícil de realizar.

pies en el piso, gritar o comer. Puede hacer el amor, correr algunas millas, disfrutar de ejercicios aeróbicos o llevar a cabo cualquiera de las cosas propias de un ser viviente y corpóreo. Permita que su sangre circule y que el corazón lata. Este es el momento para deleitarse, por el hecho de que usted está totalmente vivo y forma parte del mundo físico total.

Dejar el estado meditativo Cuando esté listo para dejar de meditar, simplemente comience a recobrar el sentido de su cuerpo físico, una vez más. Haga esto, quitando su concentración de la meditación y llevándola al cuerpo físico. Comience a pensar en su cabeza, en la cara, el cuello, etc. y recuerde lo que es ser corpóreo nuevamente.

También se recomienda que, cuando sea posible, intente salir del estado meditativo, usando el mismo proceso con el que entró. Esto mantiene feliz a su mente analítica, esa que siempre anhela el orden y la lógica, de manera que esta pueda estar en sincronía con su mente creativa y le permita una suave transición de pensamiento e imágenes mentales.

Cuando se sienta sólidamente de regreso en el mundo físico, puede abrir los ojos y comenzar a mover el cuerpo. En este punto, a muchas personas les agrada hacer algo muy físico para establecer con mayor claridad la separación entre el mundo meditativo y el físico.

Puede golpear con los Pies en el piso, gritar o comer. Este es el momento para deleitarse; por el hecho de que usted esstá totalmente vivo y forma parte del mundo físico total. Capítulo 2. Además de los prerrequisitos obvios, tales como estar relajado y tener la capacidad de alterar a voluntad el nivel de conciencia, existe un sinnúmero de otras formas para aumentar las posibilidades de una proyección astral exitosa, o mejorar las experiencias astrales que usted ya pueda tener.

Estas fuerzas auxiliares incluyen el registro astral, el trabajo de los chakras, recurrir a otras energías para ayuda, y utilizar las condiciones del tiempo o fenómenos astrológicos para su mejoramiento. Me referiré a cada uno de ellos en este capítulo. Mantener un registro astral En este punto de su estudio de las proyecciones astrales, es tiempo de que tome en serio la tarea de mantener un registro de sus experiencias y progresos.

La importancia de registrar las experiencias ocultistas, especialmente en las etapas iniciales, a menudo no es obvia hasta que ya resulta demasiado tarde como para retroceder y recrear todas las anotaciones que debieron haberse hecho.

Su registro astral no necesita ser extravagante, aunque a algunas personas les agrada comprar hojas y encarpetarlas con esmero.

Un cuaderno con espiral o una carpeta funciona maravillosamente bien. Prefiero la carpeta de hojas sueltas, de modo que pueda organizar el material para poder estudiarle».

En vez de ubicar las experiencias en orden cronológico, organizo los desaciertos y los éxitos, luego ordeno mis éxitos por el tipo de proyección astral que experimenté: contacto espiritual, búsqueda de conocimiento, preguntas kármicas, etc.

También es posible que usted desee ordenar sus páginas basándose en sucesos astrológicos, condiciones climáticas, niveles de ruido, o cualquier otra cosa que afecte su experiencia en conjunto.

Si comienza usando un cuaderno de espiral, le recomiendo que sea uno con las páginas troqueladas y con tres agujeros en el margen, de modo que puedan ser arrancadas y llevadas a un registro de hojas sueltas, si es eso lo que decide hacer más tarde.

El hecho de tener algún tipo de "diario" para registrar su progreso de proyección astral tiene tres propósitos. Primero de todo, lo ayuda a identificar las condiciones que mejor lo guían hacia su éxito personal.

Por ejemplo, usted puede encontrar que puede proyectarse mejor astralmente cuando la Luna está en el signo de Piscis o cuando hay una lluvia torrencial.

También puede darse cuenta de que su peor momento es cuando hace arder incienso de jazmín o cuando se aproxima una tormenta eléctrica. Elija un día al mes para revisar sus registros y tornar nota de las diferentes entradas, con una visión objetiva. Con el tiempo, podrá ver el patrón de sus afinidades y sabrá de cuáles sacar ventaja cada vez que se presentan.

Segundo, su registro astral le ofrece una exacta representación del grado de éxito o fracaso, de modo que puede diagramar con exactitud sus progresos. Por último, le ayuda a poner todas sus experiencias astrales en perspectiva. En el registro, puede tomar nota del conocimiento obtenido o de los seres encontrados en sus viajes astrales, de manera que pueda tener una mejor idea de dónde está creciendo espiritualmente, lo cual debe ser el primer interés de la mayoría de sus proyecciones astrales.

Incluso deberá registrar en su cuaderno toda fluctuación que se produzca en su estado anímico o en su salud en general. Aun el cambio más leve en cualquiera de las áreas puede provocar una gran diferencia en su capacidad de proyectar o en la calidad de esa proyección.

Es redundante aclarar que no deberá hacer el intento de proyectarse astralmente, si está enfermo, enojado o molesto. Las últimas dos son emociones negativas que sólo se amalgamarán en un reino donde el pensamiento se hace evidente a la velocidad de la luz.

La proyección astral, en los principiantes, toma una gran cantidad de la reserva de energía. Bajo condiciones normales, hay pocas posibilidades de que se sienta totalmente desvastado después de una proyección, pero si las reservas energéticas de su cuerpo están comprometidas en la lucha contra una enfermedad, sólo logrará sentirse más enfermo, en tanto trate de proyectarse en estas condiciones.

Yo aprendí esta lección de forma dura, ya que unos pocos estornudos se transformaron en uno de los peores resfríos que jamás haya tenido, completado con una laringitis de tres días.

A continuación, hay un "modelo" como muestra, para que pueda copiarlo y modificarlo cuando lo use en su propio registro astral. Por favor, observe que la última entrada propuesta es para utilizarla cuando se toman notas más adelante, es decir, cuando haya tenido tiempo de reflexionar sobre su experiencia astral y ubicarla en perspectiva respecto de la totalidad de sus metas espirituales.

Fecha: Hora de inicio: Hora de finalización: Ubicación física: Notas sobre salud personal: Propósito de esta proyección: Observaciones del tiempo: Datos Astrológicos: Ayuda requerida si fuera necesario : Música: Oraciones: Esencia: Velas: Colores: Ungüentos: Otros: Método de Inducción para el estado alterado: Descripción de la experiencia de proyección: Seres encontrados: Papel evidente de esos seres: Naturaleza de la interacción con los demás en el plano astral: Lo aprendido de esta proyección: Introspecciones posteriores Fecha de las notas hechas: Verdadero propósito: Lo que se aprendió: Lo que se trabajó y lo que no: El verdadero papel de los seres encontrados: Otras observaciones:.

El papel de los chakras en la proyección astral Otra práctica de meditación que no sólo ayuda en la proyección astral sino que también mejora otras tareas ocultistas y las capacidades psíquicas es aquella donde los chakras o los centros de energía del cuerpo se estimulan y se abren.

Existen siete centros principales de chakras en el cuerpo, que corresponden a las diferentes funciones: mental, emocional y funcional. Para ubicar los chakras, véase la figura 3. La mayoría de las personas desconoce que los mensajes psíquicos y la energía entran a estos centros energéticos y salen de ellos, todos los días.

Nuestro lenguaje metafórico, cuando alude a que algo se siente como un golpe en el estómago, o bien que hace doler el corazón, o provoca que la garganta se cierre o que traspase las entrañas, manifiesta tener conocimiento de las áreas del cuerpo que corresponden a los centros de los chakras.

Los chakras funcionan también como portales entre nuestro yo físico y el mundo astral. Cuando uno o más chakras no está funcionando adecuadamente, o cuando está cerrado por completo o abierto en el momento equivocado, hay un retraso en el progreso espiritual y puede dar como resultado una enfermedad física.

Equilibrar y limpiar los chakras Hacer un ejercicio de limpieza de los chakras antes de proyectar, es especialmente útil si desea recurrir a uno. Limpiarlos, hará que sea más fácil ingresar la energía que necesita para tener éxito.

Si está interesado en aprender el arte de sanar a distancia vea el capítulo 12 , o la práctica de sanar a alguien mientras se encuentra en un estado proyectado, aprenda bien a hacer la limpieza de chakra, ya que formará el fundamento para los futuros esfuerzos de sanación.

Equilibrar y limpiar las áreas de los chakras es también beneficioso para la salud mental y física, y para una variedad de prácticas ocultistas. Mientras se encuentra en su estado meditativo, visualice cada uno de los chakras, individualmente.

Comience por ej. El chakra raíz es de color rojo. Visualícelo como una vivida esfera que se expande y se abre a voluntad, lo que permite el libre intercambio de energía beneficiosa.

Mentalmente, quite cualquier mancha, roncha o pedazos oscuros que parezcan indicar bloqueos o daños en el chakra. Use la visualización de cualquier manera que lo ayude a lograr esta limpieza. Cuando finalice con el chakra base, diríjase ascendentemente hacia el próximo chakra hasta que haya completado los siete.

Cuando termine, cada uno de ellos deberá verse puro y transparente como si fueran seres vivientes en sí mismos y de sí mismos. Asociaciones de colores para los chakras Chakra Color Raíz Rojo Ombligo Naranja Plexo solar Amarillo Centro del corazón Verde Garganta Azul Tercer ojo índigo Coronario Violeta.

Antes de terminar su meditación o proyección astral, cierre parcialmente cada uno de los chakras que abrió, empezando por la coronilla y desplazándose hasta la raíz.

Usted no desearía que estuvieran totalmente abiertos y expuestos a recibir energías incontroladas durante el día, pero tampoco los quiere totalmente cerrados, por razones de salud. Cada una de las doce notas de la escala contiene su propio patrón de energía el cual, cuando choca con su estructura química, espiritual y física, puede afectarle o influir en una cierta estructura mental o emocional.

En la India y en el Lejano Oriente, este arte que a veces es llamado por el término difícil e insatisfactorio de cromaticología —entre los cultores occidentales de la Nueva Era—, se conoce desde hace siglos. Intenta catalogar y utilizar los efectos de la música en la psique.

Se cree que cada tono de la escala se relaciona con un chakra determinado, el cual responderá al ser energizado, equilibrado y abierto. Notas musicales correspondientes a los chakras Chakra Nota correspondiente Raíz do Ombligo re Plexo solar mi Centro del corazón fa Garganta sol Tercer ojo la Coronario si.

Los otros cinco tonos de la escala, conocidos como los cromáticos do sostenido, mi bemol, fa sostenido, sol sostenido, y si bemol pueden usarse para abrir los centros de energía de otras partes del cuerpo y despertar los cuerpos astral emocional , espiritual o mental.

Los que mejor trabajan para un área determinada dependen de la escuela de pensamiento que usted estudie y de sus afinidades personales. Si quiere comenzar seriamente a trabajar con música como instrumento espiritual, le recomiendo que grabe o que tenga un compañero que pueda interpretar varias notas sostenidas mientras usted se encuentra en un estado profundo de meditación, lo cual le permitirá experimentar lo que mejor funcione con usted.

Acuérdese de registrar los descubrimientos, junto con otra información pertinente acerca de cada sesión específica, ya sea en su registro astral o en cualquier otro libro de registros, para que pueda ver cómo surge su propio modelo. Descubrí mi propio patrón de música de los chakras al comienzo de mis experimentos ocultistas, probablemente porque comencé a estudiar música alrededor de la misma época en que había empezado a aprender a escribir, y la música ha sido siempre parte de mi vida interna y externa.

Descubrí que la nota re induce en mí sentimientos de poder personal y de triunfos, de modo que es la nota que toco cuando me encuentro insegura en mis viajes astrales.

Mi y do bemol abren mi mente a misterios más profundos y son favorables para ayudarme a comprender mis registros Akáshicos véase capítulo El si bemol tiende a deprimirme si trabajo con él durante mucho tiempo y me pone en riesgo de atraer seres astrales inferiores véase capítulo 3 y el sol sostenido me lanza a nostálgicos viajes en el mundo interno.

Cuando realice sus propios experimentos musicales, no se detenga en las notas aisladas. Siéntase libre de combinarlas, aun las que suenen menos agradables al oído. Podría sorprenderse con el efecto. También puede tratar de tocar con la octava en la que suena cada nota.

Por ejemplo, un fa debajo de do mayor puede influirlo de manera diferente que el fa sobre el do alto. La música es un instrumento poderoso para el desarrollo espiritual, especialmente en cuanto a ayudarlo a abrir la proyección astral. La mayoría de la gente está consciente del poder que la música tiene para estimular las emociones.

Esto se debe a que actúa directamente sobre el centro emocional del cerebro y, a través del cerebro, puede estimular el cuerpo astral, el cual, después de todo, se conoce como el cuerpo emocional. Quizás necesite experimentar con una variedad de sonidos, textura y sensaciones, para descubrir aquello que estimula sus chakras.

Ninguno de estos es absolutamente necesario, y quizás encuentre que le es fácil proyectar sin ellos. Otros descubren que disfrutan de los preparativos tanto para recurrir a sus energías inherentes como por sus cualidades estéticas. Estos incluyen el uso de inciensos, ungüentos o aceites, que desde hace mucho son conocidos en los círculos ocultistas como ayudas para que la conciencia escape de los confines del cuerpo.

Otros tipos de ayuda pueden ser descriptos más como singularidades que como secretos ocultos. Casi todos aquellos que se proyectan astralmente tienen unos cuantos que funcionan una y otra vez, para aquellos que les son fieles.

Por ejemplo, algunos dicen que pueden proyectar exitosamente cuando su cabeza está hacia el norte, cuando tienen la mano derecha sobre la izquierda, cuando usan un símbolo espiritual o religioso de hondo significado personal, cuando se ponen aceite de jazmín en la frente, cuando usan su ropa favorita, cuando están apoyados sobre un almohadón en particular, cuando hacen diez abdominales primero, cuando se bañan con pétalos de la flor de durazno, etc.

Esta lista es sólo la punta de un iceberg de singularidades que le he escuchado confesar a la gente. La mayor parte de estas cosas funcionan bien para aquellos que las usan porque están convencidos de que así es, y la creencia constituye la clave para triunfar en cualquier intento ocultista.

Magia natural Otras prácticas tienen sus raíces en el antiguo arte de la magia natural. La magia natural afirma que todas las cosas en la naturaleza tienen patrones de energía que pueden convocarse para ayudarnos a cubrir necesidades y obtener metas específicas.

Estas técnicas no son sólo para los neopaganos y los de la Nueva Era, sino que se basan en las prácticas y creencias populares de la gente común, en todas las culturas y religiones.

Los patrones de energía en la naturaleza y en el espectro de colores están para ayudarnos, si les permitimos que lo hagan. Quizás desee encender una vela azul mientras trata de proyectar, para sacar ventaja de dos cosas: la energía del fuego y ¡as energías placenteras y propiciadoras del sueño, del color azul.

Las velas de color violeta también obran de la misma forma, de modo que muchas personas que se proyectan astralmente les son fieles. Las velas nos ofrecen una agradable atmósfera medieval y mágica y pueden mejorar el medio psíquico cuando trata mos de proyectarnos astralmente.

Si elige las velas como ayuda, esté alerta de los peligros de tener un fuego encendido que no se controla adecuadamente. Asegúrese de que el compañero con el que usted trabaja sea consciente de este fuego.

Y si no tiene un compañero, vea que las velas estén colocadas en un lugar donde no causen daño, en caso de caerse. Generalmente y por esta razón, enciendo las mías en la pileta de metal de la cocina o sobre el piso de cerámica de la ducha. El incienso contenido en un incensario es menos peligroso que una llama de vela.

Las esencias no sólo proveen energía que usted puede utilizar sino que ese aroma puede ayudar a reducir olores externos que pueden distraerlo de su meta. El jazmín o el sándalo son dos buenas elecciones como inciensos para la proyección astral. Poseen las energías adecuadas que usted necesita para ayudarlo, y son fáciles de conseguir.

Si piensa que los olores no lo distraen tanto como el sonido, trate de experimentar con esencias, para comprobar con qué facilidad evocan recuerdos o sentimientos. Por ejemplo, fuertes olores de cocción provenientes del departamento de su vecino no lo ayudarán a relajarse y concentrarse, sino que mantendrán su mente en lo físico: así sea la próxima comida o ese delicioso pastel de nuez que su abuela solía hacer.

Aceites esenciales. Los aceites esenciales son aceites volátiles que se extraen de hierbas y plantas. Cuando se aplican sobre los chakras, pueden usarse para estimularlos y abrirlos, de modo que los chakras puedan ser los portales al mundo astral. Deben tomarse precauciones con estos aceites, ya que muchos de ellos irritan la piel.

El aceite de lila se usa a menudo cuando el propósito de la proyección es ver las vidas pasadas; en cuanto a la salvia, ayuda a convocar escenas de sucesos futuros. Para una proyección astral general, intente experimentar con jazmín, gardenia, rosa o aceite de laurel.

Las almohadillas rellenas de hierbas, gracias a sus aromas y energías, pueden colaborar en la proyección. Un pequeño estuche de una simple tela de algodón también puede usarse de esta forma. No necesita ser elaborado, ni siquiera debe estar cosido, basta con que esté envuelto de manera que sostenga las hierbas en forma similar a como la gente cierra una bolsa de residuos.

Algunas personas colocan esta almohadilla debajo de la almohada, antes de iniciar los intentos de proyección. Otros la sostienen sobre la falda o la ubican sobre un chakra determinado o cerca de él.

Experimente para encontrar lo. La hierba óptima para rellenar esta almohada es la artemisa. Es un ingrediente que, por lo general, compone los "ungüentos para volar" o las fórmulas de las que hablaremos más adelante.

Otras que dan buenos resultados son el laurel, la madreselva, el ajenjo, la eufrasia, la valeriana y el Iemongress. A medida que avanza en este capítulo, recuerde que la psique de cada persona es un poco diferente.

Vale la pena dedicar tiempo para descubrir aquello que es más adecuado para usted, no simplemente qué es lo que lo ayuda en la proyección astral, sino cuál es el más conveniente método de proyección astral. Puede suceder que la esencia de hierbas que mejor lo ayude a proyectarse usando el método de la meditación guiada, sin embargo no sea el mejor para el método simbólico del portal.

La influencia del tiempo y la astrología Muchos escritos esotéricos, tanto contemporáneos como antiguos, aluden a la importancia del tiempo o al uso de fenómenos astrológicos para el éxito en la proyección astral.

Como tantos otros aspectos de este arte, tales "cosas seguras" suelen estar mutuamente en conflicto, aunque hoy muchos practicantes toman partido por uno o por otros. He conocido gente que cree que es mejor comenzar a aprender acerca de la proyección astral en luna llena, mientras que otros dicen que los aspectos oscuros de la luna nueva son mejores.

Algunos prefieren sacar la energía de una atmósfera altamente cargada durante una tormenta eléctrica, en tanto otros dicen que sólo un tiempo calmo y despejado es lo que funciona bien para ellos. El hecho es que todos tenemos diferentes afinidades e idiosincrasias, y sin dudas, tales sucesos funcionan mejor para algunos.

Si usted es ese alguien, es algo que sólo usted puede decidir. Estas discrepancias son otra de las razones por las cuales los maestros esotéricos recomiendan que los alumnos conserven un registro de sus prácticas, incluyendo anotaciones acerca de las fases de la luna y el signo astrológico, la temperatura ambiente, las condiciones climáticas y cualquier otra información apropiada que afecte la atmósfera psíquica o física.

Controversias astrales Hasta ahora quizás haya advertido que todos los tipos de ayuda para la proyección astral que se han mencionado requieren cosas que permanecen externas en relación con el cuerpo.

Cuando comenzamos a hablar acerca de cosas que se pueden tomar internamente, nos encontramos en medio de un secular debate ocultista. Cuando consumimos drogas cuya finalidad es alterarnos la conciencia, nos privamos del proceso de aprendizaje.

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Las 5 mejores etapas de tu vida para reservar una lectura de tu carta astral

Despertar de dicho estado puede ser moderadamente difícil o desagradable. Delta 0. Este nivel caracteriza los niveles de sueño más profundo y está presente cuando nos encontramos en estado de coma: no hay conciencia del cuerpo físico o de sus necesidades, si bien algunas personas pueden recordar detalles, hechos y conversaciones que tuvieron lugar en el cuarto, alrededor de ellos.

Despertar de este estado, limita entre lo más difícil y lo casi imposible. Las regiones medias del nivel alfa son todo lo que se necesita para lograr una proyección astral, aunque cuanto más profundo usted pueda llegar y cuanto mayor tiempo pueda permanecer allí, mucho mejor será.

Los cambios de conciencia, o BAL, suceden naturalmente muchas veces, a lo largo de cada uno de los días de nuestra vida. Por ejemplo, durante una noche normal de descanso de ocho horas, el cerebro humano se desplaza ida y vuelta de alfa a beta aproximadamente cinco veces, de modo que los niveles delta se acortan cada vez y los alfa se hacen más largos.

Los actos simples como la ensoñación, el leer o mirar televisión, también reducen la salida de ciclos por segundo en los niveles poco profundos de alfa. Todos estos son estados alterados de conciencia.

La única diferencia entre tales estados alterados y la meditación deliberada es el hecho de que usted intenta controlar la actividad cerebral, en vez de dejarla que se produzca aleatoriamente. esto no es más peligroso de lo que fue aprender durante su infancia, el control de esfínteres.

En ambos casos, usted simplemente buscó controlar aspectos del funcionamiento del cuerpo. Aprender el arte de la meditación Además de ser un trampolín para una variedad de prácticas ocultas, incluyendo la proyección astral, la gente que medita regularmente adquiere cantidades de otros beneficios.

Los estudios han demostrado que los meditadores tienen una presión arterial más baja, sistemas inmunológicos más fuertes y menos enfermedades relacionadas con el estrés. Tienden a dormir mejor, a pensar más rápido y a alcanzar niveles de energía más altos que los que presentan quienes no meditan.

Aunque usted decida alguna vez que no quiere más proyecciones astrales, aprender el arte de la meditación mejorará todas las otras áreas de su vida. Existen numerosos libros, cintas de audio y videos que le enseñarán todos los detalles ínfimos de la meditación o determinado enfoque sobre un método en particular, dentro de una escuela de pensamiento esotérico específico.

Estos elementos son extraordinarios si la meditación es su única meta. Presumiblemente, usted desea aprender a proyectarse astral-mente, y esto requiere sólo un nivel medio de competencia, que si bien necesita práctica, no exige una biblioteca especial de la cual aprender.

Casi cualquiera puede tener éxito en la meditación,. Relajación progresiva Para comenzar con la práctica de la meditación, diríjase a ese lugar cálido, privado y tranquilo del cual hablamos anteriormente; luego ubíquese en una postura corporal en la cual pueda relajarse y permanecer cómodo durante por lo menos treinta minutos.

Cierre los ojos, haga unas cuantas respiraciones profundas y lentas. A medida que exhala, visualice que toda la tensión se drena de su cuerpo. Indudablemente, todavía habrá muchos lugares tensos después de hacer esto, pero volveremos y mataremos a estos dragones.

Por el momento, relájese lo más posible y continúe. Luego, usted deseará hacer lo que se denomina relajación progresiva. Este es un truco de meditación que le permite relajar la totalidad del cuerpo, al concentrarse en sus puntos en particular mediante la relajación de cada uno de estos puntos en profundidad, antes de seguir con el resto del cuerpo.

Cuando a cada uno de estos puntos en particular se lo aisla mentalmente de esta forma, su condición se hace más clara; por lo tanto, resulta más fácil relajarlo que relajar el cuerpo en su totalidad al unísono.

Es un proceso que lleva tiempo, pero a medida que lo haga, tendrá conciencia de cuántos centros pequeños de tensión usted lleva a cuestas todos los días. Cuando probé la relajación progresiva por primera vez, me sorprendieron los lugares donde los músculos contracturados estaban siempre presentes, y ahora, muchos años después, todavía encuentro que si estoy dolorida o emocional-mente mal, estas son las áreas donde se concentra la tensión y donde es más difícil la relajación.

Este tipo de relajación es también una gran técnica para ayudarlo a quedarse dormido, si tiene problemas en hacerlo después de un día muy estresante, de manera que provee otros beneficios más allá de la simple meditación.

Comience su propia relajación progresiva, concentrándose en ¡os dedos de los pies. No permita que ingresen otros pensamientos en su mente, salvo aquellos que tengan que ver con sus dedos. Mentalmente, los relajará a cada uno de ellos. Si fuera necesario, haga esto en forma individual, dedo por dedo.

Concentre toda su atención y pronto notará dónde se hallan las zonas tensas; dónde tiene músculos contracturados y dónde tiene dificultades en aflojar para relajarse por completo. A algunas personas les agrada acompañar este proceso con visualizaciones mentales donde pueden "ver" cómo la tensión drena de la parte del cuerpo que se está relajando.

Tal vez usted desee ver la tensión disolverse como azúcar en el agua, o verla fragmentarse y desvanecerse en el piso debajo de sus pies, o cómo la limpia una ola de agua cálida y relajante. Escoja cualquier imagen que para usted represente con mayor intensidad la relajación; esto es lo que mejor ayudará sus esfuerzos.

Después de haber relajado los dedos de sus pies en su totalidad, desplace su conciencia hacia los pies propiamente dichos y realice el mismo procedimiento.

No necesita dedicar más de treinta o cuarenta segundos a cada parte del cuerpo, salvo cuando perciba que una cantidad extraordinaria de tensión está concentrándose allí. Luego de los dedos y los pies, mueva su conciencia hacia la pantorrilla, el empeine, las rodillas, hasta llegar a la cabeza.

Ponga atención especial en aquellas áreas del cuerpo donde todos solemos acumular tensiones, tales como los hombros, la nuca, la mandíbula y la frente. Preste también atención a cualquier área en la cual suele experimentar dolor.

Estas son las áreas en que los músculos tienden a estar más tensos. Por ejemplo, si usted es un atleta y a menudo tiene las articulaciones doloridas, o si sufre del síndrome de túnel carpiano debido a trabajar con movimientos repetitivos, los músculos que corresponden a esas áreas tienen tendencia a estar más tensos.

Concentrándose en la voluntad Una vez que se sienta totalmente relajado, haga otra respiración profunda y comience a concentrar sus pensamientos sólo en una cosa. Si resulta ser una persona orientada hacia lo visual, que puede "ver" las ideas, entonces tal vez desee elegir una imagen o símbolo para tenerlo en la mente.

Por el momento, mantenga la forma, color y textura muy simples. En cambio, si usted tiene una predisposición hacia lo auditivo —por lo tanto, es alguien que "escucha" ideas en lugar de "verlas"— tal vez desee elegir una frase para repetírsela a sí mismo una y otra vez a menudo denominada mantra, cuando se está meditando.

Mantenga la frase breve, genérica y relacionada con su último propósito: en primer lugar, el motivo por el cual desea alterar la conciencia. En este caso, quizás le agrade repetirse a.

Asegúrese de que su afirmación sea positiva e incluya el verbo en tiempo presente. En los estados alterados inferiores, la mente se vuelve muy receptiva; este es uno de los motivos por los cuales la idea del aprendizaje durante el sueño ha pasado por períodos de popularidad. Pero si usted realiza la afirmación en tiempo futuro, puede que también termine posponiendo su meta.

Esté seguro de decir su frase como si ya fuera un hecho en su vida. Repito, que sea positiva. No use términos negativos como: "Dejaré de pensar que no puedo proyectarme astralmente", o "No voy a temer a la proyección astral".

Observe cómo estas oraciones se centran en los aspectos negativos de la meta y no en los positivos. Concentrarse en ellas sólo alimenta la duda, al arrojar energía negativa en la práctica a realizar. Si usted desea realmente superar aquellos obstáculos que se cruzan en su camino y todos tenemos o hemos tenido en algún momento , entonces formule simplemente una afirmación que ya vea su éxito como parte de su realidad actual.

Otro propósito de esta afirmación es convencer de su verdad, a todos los niveles de su mente. Todos hemos leído bastantes estudios acerca de que la conexión cerebro-mente-cuerpo tiene algún conocimiento de las formas en las que necesitamos moldear nuestra propia realidad.

Una vez que la mente está convencida de algo, hay muy poco que se pueda hacer para detener al resto de su ser en cuanto a seguir hacia delante. Mantenerse con un solo pensamiento no es tan fácil como suena, y al comienzo, su mente deseará evadirse para encontrar algo más entretenido para hacer.

Este es el punto en el cual muchas personas se rinden ante la frustración. Resista el deseo de abandonar o hasta el de detenerse y decirse a sí mismo que mañana lo reanudará.

Tal actitud sólo permite que la parte resistente de su mente gane la batalla. Al igual que un niño malcriado, solamente llorará más fuerte la próxima vez que usted haga lo que a ella no le gusta, hasta que usted vuelva a rendirse. Esto inicia un fracaso en espiral descendente que, más tarde, puede ser difícil de superar cuando finalmente usted descubre dónde se equivocó la primera vez.

Cada vez que su mente divague, alejada de la meta, simplemente empújela hacia donde están los pensamientos que quiere que ella tenga y continúe como si nada hubiera sucedido.

Lentamente, haga su camino hacia donde pueda mantener un solo pensamiento, por lo menos durante diez minutos. Recuerde que mientras esté meditando, usted no se hallará consciente del transcurso del tiempo, por lo tanto, recuerde mirar un reloj grande o de pulsera, antes y después de cada sesión, para medir sus progresos.

Crear un escenario artístico Una vez que haya dominado esta parte del arte de la meditación, la cual puede llevar algunas semanas o unos pocos meses —esto depende de la experiencia previa y sus esfuerzos— el paso siguiente es entrar en el estado meditativo y permitir que una escena espectacular se forme en la mente.

Elija un escenario que usted considere irresistible y déjelo desplegarse enfrente de sus ojos internos, como si se estuviera proyectando en una pantalla de cine, de grados.

Esta es su oportunidad de ingresar la mejor forma de realidad virtual que existe: la oportunidad de vivir su deseo más grande. No hay límites. Sea su propia estrella, escritor y director, y luego entréguese un Osear. La sensación que experimentará haciendo esto en un estado meditativo controlado es similar a lo que experimentará al hacer proyección mental, y a menudo, la simple práctica de verse a usted mismo en estas escenas, en realidad lo ubicará allí para que pueda despegar y proyectarse a cualquier otro lugar a donde desee ir véase capítulo 8.

He descubierto que, a las personas que siempre han tenido una vivida imaginación y vidas con ricas fantasías, les va mejor con las proyecciones astrales. Existe definitivamente tina conexión entre las dos, por lo tanto, comience a crear ahora su mundo interior, si no lo ha hecho todavía.

Conteo mental El conteo mental es otro método común gracias al cual puede lograrse o profundizar un estado alterado de conciencia. Esto se realiza, generalmente, diciéndose a sí mismo los números en escala descendente, para entrar en un estado alterado; luego se cuenta en forma ascendente, cuando se está isto para salir del mismo.

Es un recurso que serena la mente, comparable con contar ovejas para vencer el insomnio. El conteo mental ayuda a que muchas personas puedan relajarse y logren un estado mental receptivo. Los números elegidos para comenzar y terminar dependen de usted, y pueden combinarse con la respiración controlada,.

Puede repetirse también un conjunto de números, una y otra vez. Por ejemplo, si usted pertenece a una tradición que considera al siete como un número sagrado, como lo hacen muchas escuelas místicas cristianas, o aun cuando fuera simplemente su número de la suerte personal basado en la experiencia o en la numerología, puede querer contar desde siete en forma descendente para ingresar en su meditación, y en fonna ascendente hasta siete, para salir de ella.

Cánticos Recurrir a cánticos como ayuda es otra manera de usar un mantra, o una afirmación rítmica repetida verbal o mentalmente, una y otra vez, mientras la mente se concentra en su sentido más profundo. El cántico transformador o el canto usado para cambiar de una condición a otra, es de origen antiguo y se ha hecho nuevamente popular entre los cultores de la Nueva Era, los chamanes modernos, los paganos y en escenarios espirituales de mujeres.

Para sus fines, es mejor que en este momento seleccione una frase breve y simple relacionada con su meta, tal corno: "Me proyecto astralmente", o "Yo vuelo". Igual que con su afirmación previa, que sea breve, positiva y en tiempo presente.

El poder de la respiración controlada Una de las prácticas meditativas más elementales es la respiración controlada, destreza considerada como un elevado arte espiritual en el Lejano Oriente y las místicas tradiciones védicas.

Para imitar esto, necesitará permitir que el ritmo natural de su respiración lo vaya serenando paulatinamente, a medida que medita. El mundo está recién ahora redescubriendo el aumento de la estimulación mental y otros beneficios de salud producidos por una respiración apropiada, probablemente porque unos pocos conocedores han encontrado la manera de hacerlo productivo.

En la moderna Los Angeles, se puede ir a "bares de oxígeno" para beber aire puro, mientras se conversa acerca. Los atletas profesionales se empeñan en contratar entrenadores que sepan de respiración, porque sienten que ellos les revelarán los secretos gracias a los cuales podrán obtener mejores resultados de sus cuerpos al cambiar la manera de respirar, mientras un libro del gurú Pan Grout sobre la holística del buen estado físico, llamado Jump Siaii Your Metabolism witli the Power of Brcath Inicie su metabolismo con el poder de la respiración , promete una notable pérdida de peso tan sólo con aprender las técnicas adecuadas de respiración profunda.

Redituable o no, respirar correctamente es importante para su objetivo de la proyección astral. Una de las formas en la que los principiantes en la tarea de estados alterados dificultan su propio progreso es mediante una respiración inadecuada.

Este concepto suena tonto para muchas personas que piensan que respirar es tan natural que a nadie se le debe enseñar a hacerlo, pero no es así. Una respiración saludable es natural: una respiración profunda que proviene del diafragma y no del pecho.

El diafragma es un músculo elongado, debajo de los pulmones, responsable de expandirlos y contraerlos. Cuando usted realiza una respiración profunda, es el músculo del diafragma el que se mueve, no los pulmones por sí mismos. Tómese un rato ahora para darse cuenta de la manera en que respira.

Ahora, realice unas respiraciones lentas y profundas. Cuando usted está parado o sentado y los hombros suben y bajan con cada respiración, está haciendo algo mal. Los hombros deben permanecer quietos cuando respire. El soplo llamado respiración profunda es un error común que todos aprendimos en el jardín de infantes.

Observe a los niños cuando se les pide que hagan una respiración profunda y mire cómo hacen un gran despliegue al hinchar el pecho e inflar las mejillas. Nada de este esfuerzo está centrado donde necesita estar. Al ser adultos, recaemos en estos malos hábitos de respiración, para aumentar nuestra vanidad, lanío los hombres como las mujeres tienden a mantener achatada y subestimada el área del estómago mientras acentúan el pecho.

En verdad, un diafragma fuerte ayudará a contraer los músculos del estómago, no a acentuarlos. La mayoría de las personas se ve forzada a respirar correctamente, si están acostadas sobre sus espaldas. Si usted no está seguro respecto de cómo está respirando —desde su diafragma o no— intente acostarse sobre una superficie dura y observe cómo es la parte superior del estómago la que tiende a elevarse y caer y no la del pecho.

El otro momento en que la gente respira adecuadamente es mientras duerme. Todos respiran correctamente durante el sueño, salvo que una enfermedad o algún problema físico cause interferencia. Tómese algún tiempo para observar la respiración de alguien durmiendo.

Observe la lenta y profunda inspiración desde el área del plexo solar y no desde el pecho. Los cantantes profesionales también saben cómo respirar correctamente, ya que la respiración diafragmática es esencial para controlar la letra de las canciones y producir voces potentes.

Si está tratando de alterar su conciencia mediante la meditación básica y descubre que su mente aun así tiende a distraerse, tal vez sea importante tratar de contar cada una de las respiraciones a medida que se producen.

Intente hacerlo primero en la exhalación, y después, en la inhalación, para ver si encuentra alguna diferencia en la forma en que se siente. Es una práctica ocultista estándar inhalar por la nariz y exhalar por la boca, cuando se están realizando ejercicios de respiración profunda.

Esta es una práctica común en las escuelas ocultistas de la India y Lejano Oriente, donde se cree que esto establece un flujo ininterrumpido de energía a través del cuerpo, el cual se obtiene de prácticas tales como proyecciones astrales.

Existen también beneficios para la salud, relacionados con este tipo de respiración. Los folículos y membranas en la nariz ayudan a filtrar las impurezas y a calentar el aire antes de que ingrese en los pulmones.

Se puede también tratar de alterar los patrones respiratorios para ver qué efecto tienen en la conciencia. Por patrones quiero decir los "ritmos" o conteos que se realizan para la inhalación, la pausa, la exhalación y la pausa nuevamente.

Cuando estamos despiertos y relajados, la mayoría de nosotros inhalamos en dos tiempos, hacemos una pausa de medio tiempo, luego exhalamos en dos tiempos y volvemos a hacer una pausa por otro medio tiempo, antes de inhalar nuevamente. Un tiempo no es una cantidad de tiempo determinada, aunque la mayoría de la gente tiene sentido de lo que.

Algunas veces los libretos teatrales y televisivos usan el término tiempo, para los actores, en las instrucciones de las escenas, refiriéndose a una breve interrupción entre líneas o acciones.

Esto es particularmente cierto en las comedias, donde los tiempos son esenciales para hacer que una línea aparezca como graciosa o resulte un fracaso.

Mi propia idea de tiempo es algo como una fracción inferior a un segundo, pero si su idea de tiempo dura un segundo y medio, aún así está bien. Un patrón respiratorio común y popular, usado para la meditación, consiste en inhalar en cinco tiempos, sostener el aire durante tres tiempos, exhalar en cinco tiempos, estar sin aire durante tres tiempos.

Y reiniciar. El primer patrón tiende a dejarme explorar reinos elementales donde hay seres imaginarios y residen los fundamentos básicos de la existencia, mientras que el segundo patrón me coloca en un esquema mental que me permite encontrarme con mis amigos astrales. A medida que cae más profundamente en la proyección astral, comenzará a perder noción de su patrón de respiración y este encontrará su propio equilibrio basado en lo que usted esté realizando en el mundo astral.

No piense que durante todo el experimento estará preocupado por su respiración. Una vez leí un libro sobre meditación que aconsejaba no experimentar con patrones respiratorios porque eran en realidad un código psíquico que posiblemente podría atraer algo indeseable hacia usted.

Ese tipo de pensamiento alarmista no tiene cabida en el ocultismo positivo. La mayor parte de las culturas antiguas enseñaba que la respiración era sagrada, un medio por el cual se sostenía la vida y a través del cual la vida era preservada, si la respiración era capturada por un chamán de la tribu.

Si existe algún código en funcionamiento, es simplemente su propio ser interior y el descubrir cuál es el patrón que resuena mejor, con la intención de aprender la proyección astral. No tema experimentar. Si resulta que encuentra un patrón de respiración que le hace sentir incómodo de alguna forma, simplemente cámbielo por uno que le agrade más.

También, tenga en mente la diferencia entre una adecuada respiración profunda y el uso de patrones de respiración. Existen dos conceptos diferentes. Una adecuada respiración profunda, que consiste en respirar hondamente desde el diafragma, es esencial para un buen trabajo de estado alterado.

Usar patrones de respiración específicos es de gran ayuda para muchos practicantes, pero no es absolutamente esencial. Algunas personas, sobre todo los occidentales, puede que en- cuentren este patrón de respiración como algo más distractor que colaborador, y es factible que quienes padezcan asma u otros problemas respiratorios, lo consideren difícil de realizar.

pies en el piso, gritar o comer. Puede hacer el amor, correr algunas millas, disfrutar de ejercicios aeróbicos o llevar a cabo cualquiera de las cosas propias de un ser viviente y corpóreo.

Permita que su sangre circule y que el corazón lata. Este es el momento para deleitarse, por el hecho de que usted está totalmente vivo y forma parte del mundo físico total.

Dejar el estado meditativo Cuando esté listo para dejar de meditar, simplemente comience a recobrar el sentido de su cuerpo físico, una vez más.

Haga esto, quitando su concentración de la meditación y llevándola al cuerpo físico. Comience a pensar en su cabeza, en la cara, el cuello, etc.

y recuerde lo que es ser corpóreo nuevamente. También se recomienda que, cuando sea posible, intente salir del estado meditativo, usando el mismo proceso con el que entró. Esto mantiene feliz a su mente analítica, esa que siempre anhela el orden y la lógica, de manera que esta pueda estar en sincronía con su mente creativa y le permita una suave transición de pensamiento e imágenes mentales.

Cuando se sienta sólidamente de regreso en el mundo físico, puede abrir los ojos y comenzar a mover el cuerpo. En este punto, a muchas personas les agrada hacer algo muy físico para establecer con mayor claridad la separación entre el mundo meditativo y el físico.

Puede golpear con los Pies en el piso, gritar o comer. Este es el momento para deleitarse; por el hecho de que usted esstá totalmente vivo y forma parte del mundo físico total. Capítulo 2. Además de los prerrequisitos obvios, tales como estar relajado y tener la capacidad de alterar a voluntad el nivel de conciencia, existe un sinnúmero de otras formas para aumentar las posibilidades de una proyección astral exitosa, o mejorar las experiencias astrales que usted ya pueda tener.

Estas fuerzas auxiliares incluyen el registro astral, el trabajo de los chakras, recurrir a otras energías para ayuda, y utilizar las condiciones del tiempo o fenómenos astrológicos para su mejoramiento. Me referiré a cada uno de ellos en este capítulo. Mantener un registro astral En este punto de su estudio de las proyecciones astrales, es tiempo de que tome en serio la tarea de mantener un registro de sus experiencias y progresos.

La importancia de registrar las experiencias ocultistas, especialmente en las etapas iniciales, a menudo no es obvia hasta que ya resulta demasiado tarde como para retroceder y recrear todas las anotaciones que debieron haberse hecho.

Su registro astral no necesita ser extravagante, aunque a algunas personas les agrada comprar hojas y encarpetarlas con esmero.

Un cuaderno con espiral o una carpeta funciona maravillosamente bien. Prefiero la carpeta de hojas sueltas, de modo que pueda organizar el material para poder estudiarle». En vez de ubicar las experiencias en orden cronológico, organizo los desaciertos y los éxitos, luego ordeno mis éxitos por el tipo de proyección astral que experimenté: contacto espiritual, búsqueda de conocimiento, preguntas kármicas, etc.

También es posible que usted desee ordenar sus páginas basándose en sucesos astrológicos, condiciones climáticas, niveles de ruido, o cualquier otra cosa que afecte su experiencia en conjunto.

Si comienza usando un cuaderno de espiral, le recomiendo que sea uno con las páginas troqueladas y con tres agujeros en el margen, de modo que puedan ser arrancadas y llevadas a un registro de hojas sueltas, si es eso lo que decide hacer más tarde.

El hecho de tener algún tipo de "diario" para registrar su progreso de proyección astral tiene tres propósitos. Primero de todo, lo ayuda a identificar las condiciones que mejor lo guían hacia su éxito personal. Por ejemplo, usted puede encontrar que puede proyectarse mejor astralmente cuando la Luna está en el signo de Piscis o cuando hay una lluvia torrencial.

También puede darse cuenta de que su peor momento es cuando hace arder incienso de jazmín o cuando se aproxima una tormenta eléctrica. Elija un día al mes para revisar sus registros y tornar nota de las diferentes entradas, con una visión objetiva.

Con el tiempo, podrá ver el patrón de sus afinidades y sabrá de cuáles sacar ventaja cada vez que se presentan. Segundo, su registro astral le ofrece una exacta representación del grado de éxito o fracaso, de modo que puede diagramar con exactitud sus progresos.

Por último, le ayuda a poner todas sus experiencias astrales en perspectiva. En el registro, puede tomar nota del conocimiento obtenido o de los seres encontrados en sus viajes astrales, de manera que pueda tener una mejor idea de dónde está creciendo espiritualmente, lo cual debe ser el primer interés de la mayoría de sus proyecciones astrales.

Incluso deberá registrar en su cuaderno toda fluctuación que se produzca en su estado anímico o en su salud en general. Aun el cambio más leve en cualquiera de las áreas puede provocar una gran diferencia en su capacidad de proyectar o en la calidad de esa proyección.

Es redundante aclarar que no deberá hacer el intento de proyectarse astralmente, si está enfermo, enojado o molesto. Las últimas dos son emociones negativas que sólo se amalgamarán en un reino donde el pensamiento se hace evidente a la velocidad de la luz.

La proyección astral, en los principiantes, toma una gran cantidad de la reserva de energía. Bajo condiciones normales, hay pocas posibilidades de que se sienta totalmente desvastado después de una proyección, pero si las reservas energéticas de su cuerpo están comprometidas en la lucha contra una enfermedad, sólo logrará sentirse más enfermo, en tanto trate de proyectarse en estas condiciones.

Yo aprendí esta lección de forma dura, ya que unos pocos estornudos se transformaron en uno de los peores resfríos que jamás haya tenido, completado con una laringitis de tres días.

A continuación, hay un "modelo" como muestra, para que pueda copiarlo y modificarlo cuando lo use en su propio registro astral.

Por favor, observe que la última entrada propuesta es para utilizarla cuando se toman notas más adelante, es decir, cuando haya tenido tiempo de reflexionar sobre su experiencia astral y ubicarla en perspectiva respecto de la totalidad de sus metas espirituales.

Fecha: Hora de inicio: Hora de finalización: Ubicación física: Notas sobre salud personal: Propósito de esta proyección: Observaciones del tiempo: Datos Astrológicos: Ayuda requerida si fuera necesario : Música: Oraciones: Esencia: Velas: Colores: Ungüentos: Otros: Método de Inducción para el estado alterado: Descripción de la experiencia de proyección: Seres encontrados: Papel evidente de esos seres: Naturaleza de la interacción con los demás en el plano astral: Lo aprendido de esta proyección: Introspecciones posteriores Fecha de las notas hechas: Verdadero propósito: Lo que se aprendió: Lo que se trabajó y lo que no: El verdadero papel de los seres encontrados: Otras observaciones:.

El papel de los chakras en la proyección astral Otra práctica de meditación que no sólo ayuda en la proyección astral sino que también mejora otras tareas ocultistas y las capacidades psíquicas es aquella donde los chakras o los centros de energía del cuerpo se estimulan y se abren.

Existen siete centros principales de chakras en el cuerpo, que corresponden a las diferentes funciones: mental, emocional y funcional. Para ubicar los chakras, véase la figura 3.

La mayoría de las personas desconoce que los mensajes psíquicos y la energía entran a estos centros energéticos y salen de ellos, todos los días. Nuestro lenguaje metafórico, cuando alude a que algo se siente como un golpe en el estómago, o bien que hace doler el corazón, o provoca que la garganta se cierre o que traspase las entrañas, manifiesta tener conocimiento de las áreas del cuerpo que corresponden a los centros de los chakras.

Los chakras funcionan también como portales entre nuestro yo físico y el mundo astral. Cuando uno o más chakras no está funcionando adecuadamente, o cuando está cerrado por completo o abierto en el momento equivocado, hay un retraso en el progreso espiritual y puede dar como resultado una enfermedad física.

Equilibrar y limpiar los chakras Hacer un ejercicio de limpieza de los chakras antes de proyectar, es especialmente útil si desea recurrir a uno. Limpiarlos, hará que sea más fácil ingresar la energía que necesita para tener éxito.

Si está interesado en aprender el arte de sanar a distancia vea el capítulo 12 , o la práctica de sanar a alguien mientras se encuentra en un estado proyectado, aprenda bien a hacer la limpieza de chakra, ya que formará el fundamento para los futuros esfuerzos de sanación.

Equilibrar y limpiar las áreas de los chakras es también beneficioso para la salud mental y física, y para una variedad de prácticas ocultistas. Mientras se encuentra en su estado meditativo, visualice cada uno de los chakras, individualmente.

Comience por ej. El chakra raíz es de color rojo. Visualícelo como una vivida esfera que se expande y se abre a voluntad, lo que permite el libre intercambio de energía beneficiosa. Mentalmente, quite cualquier mancha, roncha o pedazos oscuros que parezcan indicar bloqueos o daños en el chakra.

Use la visualización de cualquier manera que lo ayude a lograr esta limpieza. Cuando finalice con el chakra base, diríjase ascendentemente hacia el próximo chakra hasta que haya completado los siete. Cuando termine, cada uno de ellos deberá verse puro y transparente como si fueran seres vivientes en sí mismos y de sí mismos.

Asociaciones de colores para los chakras Chakra Color Raíz Rojo Ombligo Naranja Plexo solar Amarillo Centro del corazón Verde Garganta Azul Tercer ojo índigo Coronario Violeta. Antes de terminar su meditación o proyección astral, cierre parcialmente cada uno de los chakras que abrió, empezando por la coronilla y desplazándose hasta la raíz.

Usted no desearía que estuvieran totalmente abiertos y expuestos a recibir energías incontroladas durante el día, pero tampoco los quiere totalmente cerrados, por razones de salud. Cada una de las doce notas de la escala contiene su propio patrón de energía el cual, cuando choca con su estructura química, espiritual y física, puede afectarle o influir en una cierta estructura mental o emocional.

En la India y en el Lejano Oriente, este arte que a veces es llamado por el término difícil e insatisfactorio de cromaticología —entre los cultores occidentales de la Nueva Era—, se conoce desde hace siglos. Intenta catalogar y utilizar los efectos de la música en la psique.

Se cree que cada tono de la escala se relaciona con un chakra determinado, el cual responderá al ser energizado, equilibrado y abierto. Notas musicales correspondientes a los chakras Chakra Nota correspondiente Raíz do Ombligo re Plexo solar mi Centro del corazón fa Garganta sol Tercer ojo la Coronario si.

Los otros cinco tonos de la escala, conocidos como los cromáticos do sostenido, mi bemol, fa sostenido, sol sostenido, y si bemol pueden usarse para abrir los centros de energía de otras partes del cuerpo y despertar los cuerpos astral emocional , espiritual o mental.

Los que mejor trabajan para un área determinada dependen de la escuela de pensamiento que usted estudie y de sus afinidades personales. Si quiere comenzar seriamente a trabajar con música como instrumento espiritual, le recomiendo que grabe o que tenga un compañero que pueda interpretar varias notas sostenidas mientras usted se encuentra en un estado profundo de meditación, lo cual le permitirá experimentar lo que mejor funcione con usted.

Acuérdese de registrar los descubrimientos, junto con otra información pertinente acerca de cada sesión específica, ya sea en su registro astral o en cualquier otro libro de registros, para que pueda ver cómo surge su propio modelo. Descubrí mi propio patrón de música de los chakras al comienzo de mis experimentos ocultistas, probablemente porque comencé a estudiar música alrededor de la misma época en que había empezado a aprender a escribir, y la música ha sido siempre parte de mi vida interna y externa.

Descubrí que la nota re induce en mí sentimientos de poder personal y de triunfos, de modo que es la nota que toco cuando me encuentro insegura en mis viajes astrales. Mi y do bemol abren mi mente a misterios más profundos y son favorables para ayudarme a comprender mis registros Akáshicos véase capítulo El si bemol tiende a deprimirme si trabajo con él durante mucho tiempo y me pone en riesgo de atraer seres astrales inferiores véase capítulo 3 y el sol sostenido me lanza a nostálgicos viajes en el mundo interno.

Cuando realice sus propios experimentos musicales, no se detenga en las notas aisladas. Siéntase libre de combinarlas, aun las que suenen menos agradables al oído. Podría sorprenderse con el efecto. También puede tratar de tocar con la octava en la que suena cada nota.

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Paradox Development Studio , Abrakam Entertainment SA. Paradox Interactive. Reseñas recientes:. Reseñas generales:. Etiquetas populares para este producto:. Enlaces e información. Puede que este DLC te interese:.

Iniciar sesión o Abrir en Steam. Idiomas :. Español de España y 9 más. Título: Stellaris: Astral Planes Género: Simuladores , Estrategia Desarrollador: Paradox Development Studio , Abrakam Entertainment SA. Editor: Paradox Interactive. Franquicia: Stellaris. Visitar el sitio web paradoxinteractive en Twitch Stellaris en Twitter Stellaris en YouTube Ver historial de actualizaciones Leer noticias relacionadas Visitar el Workshop Buscar grupos de la comunidad.

El combate ante los enemigos se sucede, por un lado,controlando a nuestro agente y por otro, a la legión que llevamos con nosotros hay cinco disponibles que vamos consiguiendo a medida que avanzamos.

Las legiones son autónomas, por lo que atacan por su cuenta, pero las podemos guiar indicando hacia donde ir, cuando hacer ataques especiales y usarlas para impulsarnos y combinar ataques entre agente y bestia.

No hay combos en el sentido de secuencias de botones que debemos pulsar de una manera concreta, y el movimiento de nuestro personaje se basa en atacar con el gatillo tenemos tres tipos de arma , un botón para esquivar y el resto para controlar a la Legión.

Esto cambia las cosas que uno puede esperar de un Hack and Slash, si es que se le puede considerar como tal. Es la combinación de elementos, variados todos ellos, lo que le da sentido y ritmo al combate. Con la cadena astral que nos une a la legión podremos hacer trazos por donde salir despedidos golpeando enemigos, podremos encadenarlos para golpearlos con fuerza, y, claro está, podremos repartir esfuerzos: la legión atacando a un lado y nosotros a otro.

Algo muy PG es el timing : si hacemos una esquiva perfecta, se activa un mini tiempo ralentizado para contragolpear.

Y cuando estemos atacando a la vez un enemigo, se activarán señales para que, si pulsamos el botón en el momento correcto, haremos un combo con la legión. Por lo tanto, el combate tiene un punto más estratégico, a veces pausado por las habilidades únicas de cada legión la Legión espada tiene un sistema de cortes que parece sacado de Metal Gear Rising y sobre todo exigente: el aprendizaje es necesario y acostumbrarse a cambiar hábitos de otros juegos de la compañía, también.

Eso sí, es muy satisfactorio tener ese control con el stick derecho de la legión mientras golpeamos con nuestro agente y podemos combinar fuerzas desde un mismo mando.

Estas son las 4 fases de las que se compone Astral Chain, a falta de saber más de su segunda mitad y de poderlo contar. Un juego que viene con la garantía de Platinum Games, que arriesga en su desarrollo con varios elementos que rompen la norma de la compañía pero, sobre todo, con un sistema de combate que se luce por original y diferente.

De la historia, sus inspiraciones y su desarrollo, así como de jefes finales, evolución del combate, satisfacción final tras terminarlo y sobre todo rejugarlo, y otros elementos presentes en el título Ya hablaremos en el análisis.

Astral Chain. Astral Chain , desarrollado por Platinum Games y editado por Nintendo para Switch , es un título de acción a cargo de los creadores de Bayonetta.

Como parte de una unidad especial de la policía, deberás plantarles cara a misteriosas bestias de aspecto alienígena que han invadido el mundo. En el Arca, una ciudad multicultural del futuro cercano, se desencadena el desastre cuando aparecen de repente portales a otra dimensión.

Bestias peligrosas emergen de ellos y comienzan a atacar a la gente y a contaminarlo todo; la policía se ve incapaz de hacerles frente. La única esperanza es la unidad especial de policía Neuron, creada para detener la amenaza.

Alone in the Dark. Horizon Forbidden West. Midnight Ghost Hunt. Final Fantasy XIV: A Realm Reborn. Ikonei Island: An Earthlock Adventure.

Acerca de este contenido Yo creo que el Maestro debe ser humano. Yo aprendí esta lección de forma dura, ya que unos pocos estornudos se transformaron en uno de los peores resfríos que jamás haya tenido, completado con una laringitis de tres días. Un cuerpo sano es una muestra de un astral fuerte. Estas son las condiciones óptimas para establecer el Viaje. Lo que usted no desea es ser dependiente de una esencia determinada o de un sonido que se halle completamente fuera de su control.
Los cuatro pilares de Astral Chain

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Punto de encuentro. Stellaris: Astral Planes. Paradox Development Studio , Abrakam Entertainment SA. Paradox Interactive. Reseñas recientes:. Reseñas generales:. Etiquetas populares para este producto:.

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Editor: Paradox Interactive. Franquicia: Stellaris. Visitar el sitio web paradoxinteractive en Twitch Stellaris en Twitter Stellaris en YouTube Ver historial de actualizaciones Leer noticias relacionadas Visitar el Workshop Buscar grupos de la comunidad.

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Añadir al carro. Información sobre el pack. Añadir a la cuenta. Ver punto de encuentro. Acerca de este contenido Todas las aventuras requieren adentrarse en lo desconocido Astral Planes te permite labrarte tu propio camino y recorrer un conjunto lleno de maravillas y peligros a partes iguales.

Atraviesa grietas del espacio-tiempo para echar un vistazo a nuevas realidades extrañas. Desbloquea nuevas tecnologías, acciones y reliquias para manipular el espacio e interactuar con la galaxia de formas inesperadas.

Explora nuevos reinos llenos de misterios y oportunidades. NUEVOS PLANOS PARA EXPLORAR. Recorre los Planos Astrales para descubrir una variedad enorme de lugares únicos, con propiedades y fenómenos que no tienen nada de mundanos. Enfrenta criaturas aterradoras y fascinantes, descubre secretos largo tiempo enterrados o elige explorar la naturaleza auténtica de tu pasado con el origen Mundo grieta.

Los Planos Astrales están repletos de sorpresas y deberás tomar decisiones difíciles para conseguir el resultado que deseas. Toma la decisión correcta para tu imperio y establece un rumbo adaptado a tu estilo de juego. Requisitos del sistema Windows.

Special multiplayer requirements: Internet Connection. Mínimo: SO: Recomendado: SO: Mínimo: SO: Ubuntu Recomendado: SO: Ubuntu Ver todos. Haz clic aquí para verlos. Reseñas de usuarios.

Cargado por Es la fuerza del amor o libido y a la vez la fuerza de la muerte o thanatos. El nivel cinco o nivel MAESTRO, es cuando conectamos con nuestro Maestro Espiritual, un genio o arcangel, que nos transmite conocimiento y serenidad. Ir concretamente a un lugar determinado y hablar con un personaje determinado. Cuando aparezcan voces, seres de luz, o nos comencemos a desplazar, estando físicamente en la cama, por el Astral. No obstante, dicha unidad es en realidad la resultante de dos fuerzas antagónicas dentro de la propia psique.
Premios Exploración Astral

Author: Nilmaran

4 thoughts on “Premios Exploración Astral

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